Faisons connaissance
Diplômée d’un master ingénieur en mathématiques, j’ai évolué pendant 27 ans dans le secteur industriel, au cœur des réalités de l’entreprise : exigences, pression, adaptation constante.
En parallèle, passionnée de danse, j’ai exercé en tant que professeure de bebop et de danse swing en région parisienne. La danse a toujours été pour moi un espace d’expression, de liberté et de reconnexion à soi.
En 2015, un burn-out marque un tournant décisif. Il met en lumière le décalage entre mes valeurs profondes et mon quotidien professionnel. Le stress s’était installé durablement, impactant à la fois mon corps et mon esprit.
Ce moment a été le point de départ d’un véritable cheminement personnel et thérapeutique. Accompagnée notamment par la kinésiologie, les pratiques énergétiques et la sophrologie, en complément d’un suivi médical, j’ai découvert des approches puissantes pour retrouver équilibre et mieux-être.
Convaincue par leur efficacité, je me forme à mon tour et approfondis ces pratiques auprès de professionnels, notamment dans le Val-d’Oise.
J’accompagne d’abord mon entourage, puis élargis progressivement ma pratique, en intervenant notamment sur la gestion du stress, les états d’épuisement et l’accompagnement lors de périodes de fragilité (y compris en soutien de traitements médicaux).
Souhaitant proposer un accompagnement structuré et adapté à chacun, je me forme également à la sophrologie à l’IFS de Institut de Formation à la Sophrologie, et plus récemment à l’intervention bien-être en entreprise.
Aujourd’hui, j’accompagne :
- les particuliers, dans leur recherche de mieux-être global
- les professionnels et les entreprises, dans la prévention du stress et l’amélioration de la qualité de vie au travail
Mon approche est à la fois humaine, pragmatique et personnalisée. Elle s’appuie sur une écoute attentive, le respect du rythme de chacun et des outils concrets, facilement réutilisables au quotidien.
Je travaille en réseau avec d’autres professionnels et bénéficie d’une supervision régulière, afin de garantir un accompagnement éthique et de qualité.
Aujourd’hui, j’exerce en accord avec mes valeurs : respect, authenticité, engagement et partage.
Je vous accueille simplement, telle que je suis.
Mes Formations
Mars 2026 – Certification professionnelle « Intervenante Bien-être au travail », organisme IFQVT
Février/juillet 2023– Formation professionnelle « Anatomie et Physiologie » à l’Institut Cassiopée
- Anatomie et Physiologie, pour Sophrologue & Masseur.
Septembre 2022 / Février 2023 – Formation de Sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta
- Sophrologie, à l’I.F.S.
- Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
Juin 2022 – Certification de Massages Datadock (Qualiopi)
- Massage Thai sur table
- Massage Detox au bol KANSU
2020 – 2022 : Stages d’équilibrage énergétique et magnétisme
- Certification Lahochi
- Formation Cristal âme ; Certification Datadock (Qualiopi), juillet 2022
- Soins psycho-énergétiques, 2021
- Magnétisme, 2020
1997 – Professeure de Bebop (Rock Swing)
1994 – DESS Mathématiques Appliquées, spécialisation mécanique des solides et des fluides
Mes Inspirations
Pour ses travaux sur le concept de synchronicité, sur trouver du sens, écouter ses intuitions, se relier à ce qu’il y a de plus irrationnel en nous.
Pour la joie, le partage, la liberté, l’harmonie corps et esprit, l’harmonie à deux
Ce poisson mystérieux me fascine depuis l’enfance: physique particulier, rôles parentaux inversés, élégantes danses au cours de la parade nuptiale…
De double culture, pays de mon enfance, lieu des vacances familiales avec ce langage chantant, leurs gestes majestueux, la cuisine, les traditions, l’art…
Ces 4 accords permettent de mieux gérer sa vie, de vivre plus heureux, et aident à l’introspection.
Pour sa beauté, ses couleurs, sa force. Cet arbre est majestueux, arbre de vie dans la culture tibétaine.